这个东西不好说，干什么都要坚持。
俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”
我想只要注意用眼，照着上面做，应该有效果的。

不过我可能就难一点了，每天上班对着电脑最少9个小时。下班回家又看电视，这度数不加深就不错了。